Hvad er EMDR?<\/strong><\/div>\n
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), er en veldokumenteret psykoterapeutisk metode. Grundprincippet i EMDR er bearbejdningen af symptomfrembringende erindringer under samtidig bilateral stimulering, fortrinsvis ved hj\u00e6lp af \u00f8jenbev\u00e6gelser.<\/div>\n
<\/div>\n
En EMDR session varer mellem 60 og 90 minutter. Behandlingssessionerne gennemf\u00f8res med en uges interval eller lidt mere. Forl\u00f8bets varighed varierer i forhold til kompleksiteten i klientens historie og psykiske struktur.<\/div>\n
<\/div>\n
EMDR blev udviklet tilbage fra 1987 af Francine Shapiro, forsker ved Mental Research Institute i Palo Alto.<\/div>\n
<\/div>\n
EMDR terapi er unders\u00f8gelse og samtale om problemet, anvendelse af standardiserede protokoller (8 faser) kombineret med at hjernen og kroppen stimuleres skiftevis i h\u00f8jre og venstre side.<\/div>\n
<\/div>\n
Metoden har en veldokumenteret effekt ved posttraumatiske belastningssymptomer og bliver i den sammenh\u00e6ng anbefalet af WHO som den af to metoder, der har st\u00f8rst effekt ved traumebehandling og PTSD.\u00a0<\/span><\/span>(Se mere p\u00e5\u00a0<\/span><\/span>www.who.int<\/span><\/a><\/span>\u00a0<\/span>– WHO releases guidance on mental health care after trauma).\u00a0<\/span><\/b><\/span><\/div>\n<\/span><\/b><\/span><\/div>\nDen anden metode der n\u00e6vnes er CBT – cognitive behavioral therapy\/Kognitiv Adf\u00e6rds Terapi. I parantes skal det her bem\u00e6rkes, at der er 3 evidensbaserede CBT-metoder til behandling af PTSD, og det er:<\/div>\n
\n
\n
Prolonged Exposure Therapy (PE)\u00a0<\/span><\/div>\n<\/li>\n
\n
Stress Inoculation Training (SIT)\u00a0<\/span><\/div>\n<\/li>\n
\n
Cognitive Processing Therapy (CPT)\u00a0<\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Udover traumebehandling har EMDR vist betydelige resultater i forhold til en langs r\u00e6kke andre psykiske og somatiske problemstillinger samt psykiatriske forstyrrelser. Det g\u00e6lder n\u00e6sten selvf\u00f8lgeligt Kompleks PTSD, og heraf personlighedsforstyrrelser som borderline, men ogs\u00e5 angst, smertebehandling, afh\u00e6ngighedsproblematikker og \u00f8vrige affektive forstyrrelser.<\/div>\n
<\/div>\n
EMDR fokuserer p\u00e5 episoder i fortiden, udl\u00f8sere i nutiden (triggere) samt, mulige udfordringer i fremtiden. Klienten fokuserer p\u00e5 udvalgte dele af den utilstr\u00e6kkeligt bearbejdede erindring og samtidig i denne bearbejdningsproces stimuleres hjernen og kroppen bilateralt. Dette sker ved at f\u00f8lge terapeutens fingerbev\u00e6gelser med \u00f8jnene eller andre former for bilateral stimulation, som eksempelvis taktile eller auditive impulser. Herved lettes ubehag og stress, der er forbundet med disse erindringer. Klientens oplevelse af sig selv og egne handlemuligheder i nutid og fremtid bliver mere positiv, og ubehaget i kroppen aftager.<\/div>\n
<\/div>\n
\u201cI mere end 20 randomiserede studier viste resultaterne med EMDR-behandlingen sig at v\u00e6re signifikante i forhold til kontrolgrupper og andre ikke traumerelaterede interventionsformer. Herudover viste effekten sig at v\u00e6re stabil ved follow-up efter op til 35 m\u00e5neder.<\/span><\/i><\/div>\n
<\/span><\/i><\/div>\n
Psykofysiologiske m\u00e5linger under EMDR-sessioner og metaanalyser af terapistudier peger p\u00e5, at den bilaterale stimulation har en afg\u00f8rende betydning for effekten af EMDR.<\/span><\/i><\/div>\n
<\/span><\/i><\/div>\n
EEG-monitoreringer af EMDR-sessioner tyder p\u00e5, at der foreg\u00e5r en normalisering af hjerneaktiviteten, i form af en adaptiv informationsforarbejdning. Billedgivende unders\u00f8gelser kunne p\u00e5vise bearbejdning i det limbiske system, hvilket virker til at v\u00e6re afg\u00f8rende for dybden af bearbejdningsprocessen.<\/span><\/i><\/div>\n
<\/span><\/i><\/div>\n
Det kan s\u00e5ledes p\u00e5vises, at EMDR behandlingen tilsyneladende underst\u00f8tter:<\/span><\/i><\/div>\n
\n
\n
Reduktion af aktiviteten i den limbiske del af hjernen<\/span><\/i><\/div>\n<\/li>\n
\n
\u00d8get aktivitet i pr\u00e6frontal cortex og de omr\u00e5der, der omfatter kognitiv kontrol<\/span><\/i><\/div>\n<\/li>\n
\n
Ved afslutningen af behandling ses et skift fra aktivitet i h\u00f8jre hjernehalvdel til \u00f8get aktivitet i temporo-occipital omr\u00e5derne i den venstre side af hjernen.<\/span><\/i><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n
En af flere hypoteser er, at EMDR behandlingen muligg\u00f8r adgang til og bearbejdning af det forstyrrende materialer, der er relateret til de traumatiske oplevelser og herved tillader dannelse af nye associative links og samtidig underst\u00f8tter en genintegration af dissocierede erindringer.<\/span><\/i><\/div>\n
<\/span><\/i><\/div>\n
Noget tyder p\u00e5, at der her er tale om en proces, der minder om det, der kan iagttages under REM-s\u00f8vnen, hvilket aktuelt er genstand for intensiv forskning\u201d.<\/span><\/i><\/div>\n
<\/span><\/i><\/div>\n
(Kilde:\u00a0<\/span>www.dp.dk<\/a>: Artikel af Katrine Halvgaard, erhvervspsykolog, CBA, aut.cand.psych., Specialist i Psykotraumatologi, Akkrediteret EMDR terapeut)<\/span><\/i><\/div>\n
<\/span><\/i><\/div>\nNyttige links:<\/div>\n
https:\/\/youtu.be\/sWyDWvMEl1E<\/span><\/a><\/span><\/div>\n
(Q5: Can you tell us why EMDR works? – EMDR with Dr. Andrew M. Leeds Ph.D. -) One80Center 14:44 min (2013)<\/div>\n
<\/div>\n
https:\/\/youtu.be\/q5DJ2agzBag<\/span><\/a><\/span><\/div>\n
(How EMDR works in the brain – The Network Balance Model) Chamberlin neuroscience 6:34 min (2016)<\/div>\n
<\/div>\n
www.emdr.dk<\/a><\/div>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.106″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.106″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.106″ header_font=”||||||||” header_2_font=”||||||||” header_2_font_size=”30px” text_font=”|300|||||||”] EMDR Hvad er EMDR? Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), er en veldokumenteret psykoterapeutisk metode. Grundprincippet i EMDR er bearbejdningen af symptomfrembringende erindringer under samtidig bilateral stimulering, fortrinsvis ved hj\u00e6lp af \u00f8jenbev\u00e6gelser. En EMDR session varer mellem 60 og 90 minutter. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/87"}],"collection":[{"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/87\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109,"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/87\/revisions\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schwabe.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}